曾经的自测真实咨询治疗情况和效果： 没有。

想得到怎样的阴性帮助：整天人心不在焉！哎哎哎…

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一般来说，高危行为后七个月进行自测，结果是有一定可靠性的。艾康试纸是一种常见的检测工具，如果操作正确，其准确性还是比较高的。但任何检测方法都不能保证百分之百的准确性，存在一定的假阴性可能。不过，高危七个月后自测阴性，假阴性的概率相对较低。为了更准确地确定结果，建议您到正规医疗机构进行检测，如医院或疾控中心，那里的检测方法更加专业和准确，能够给您一个更可靠的结果，从而缓解焦虑情绪。